Traditionell Kinesisk medicin - TKM                 

Hur går det till?

Vid första besöket ställer jag en del frågor om det du söker för, din hälsa i stort, din sjukdomshistoria samt lite om din livssituation. Sedan kommer jag be att få känna på din puls och titta på din tunga för att hitta var obalanserna finns. Detta ligger till grund för den efterföljande behandlingen.  Behandlingen syftar till att återskapa balans i kroppens energiflöden, hormon- och blodflöde m.m.. Behandlingen utförs med en blandning av olika verktyg/metoder; nålbehandling, akupressur , Gua sha, koppning, moxabustion, massage. Ibland rekommenderar jag också att du i tillägg till behandling skall se över din kost och jag kan också rekommendera något kinesiskt örtte för förstärkt effekt. En behandling tar ca 60 minuter (första gången ofta lite längre) och kostar 700 kr.

Nedan följer några vanliga problem där akupunktur (TKM-behandling) kan ha god effekt:

  • Stress
  • Huvudvärk
  • Migrän
  • Magproblem
  • Utmattningssyndrom
  • Spänningstillstånd eller trötthet i muskler
  • Menstruationsproblem
  • PMS
  • Övergångsbesvär, vallningar mm.
  • Allergier
  • Hudproblem/eksem
  • Hosta
  • Oro/ångest
  • Depression
  • Trötthet
  • Sömnproblem
  • Sluta röka/snusa
  • Infertilitet
  • Hälsporre m.m.

För mer information om Traditionell kinesisk medicin - TKM; läs gärna vidare i denna länk på Svenska Akupunkturförbundets hemsida om akupunktur och Traditionell Kinesisk Medicin.

Nålbehandling


Mycket tunna nålar sätts sedan i individuellt utvalda områden på huden. Detta för att dämpa ett överskott eller stärka en svaghet i din kropp. Många känner ett tydligt lugn efter behandlingen. Antal behandlingar beror på åkomma och personens individuella utgångsläge.

Akupressur

Akupressur är en behandlingsmetod som ger en djup och behaglig avslappning. och handlar om att lösa långvariga låsningar och muskelspänningar i Din kropp som kanske beror på obearbetade känslor m.m. Akupressur är en skön och trygg behandlingsform där Du ligger på rygg på en brits med kläderna på och jag använder en tryckteknik där jag håller mina fingrar mjukt men bestämt på utvalda akupunkter. Genom bl.a. puls- och tungdiagnostik kan en korrekt diagnos göras.  Akupressur kan användas vid olika typer av problem. 

Gua Sha


Gua Sha är en unik metod inom TCM som är vanligt förekommande i Asien. Gua betyder skrapa eller skapa en friktion på ytan. Sha betyder sand på kinesiska och beskriver de röda märkena som uppträder på det skrapade området. En person kan ha mer eller mindre Sha beroende på omfattningen av stagnation/svullnad i hudmembranet, mellan hud och bindväv.  Det är vanligt att finna Sha vid nacke/rygg/axlar. Skrapningen utförs på hud och muskler med sämre cirkulation som i sin tur orsakar smärta eller stelhet. Skrapningen sker ofta längs kroppens meridianer eller på kroppens akupunkturpunkter som står i direkt kontakt med kroppens organ på insidan av kroppen. En behandling med Gua Sha upplevs oftast som skön och välbehövlig.

 Fördelarna med Gua Sha är många:

  • cirkulerar stagnerat blod
  • ökar cirkulationen av blod till muskler och hud
  • löser upp kroppens giftiga avfallsprodukter (slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta)
  • leder nytt blod till en stagnerade vävnaden.

Gua Sha är mycket effektivt vid:

  • stela och ömma muskler
  • smärta
  • luftvägsproblem
  • matsmältningsproblem
  • sömnstörningar
  • huvudvärk
  • ischias
  • ryggskott
  • tennisarmbåge m.m.
  • Gua Sha anses också förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar och feber
  • Gua Sha är en adaptogen teknik dvs balanserande behandling. Den svalkar en kropp som är för varma och den tillför mer värme till en frusen kropp.
  • Gua Sha är en mycket säker och pålitlig metod och det finns inga biverkningar
 Koppning

Koppning är en av de äldsta metoderna inom Traditionell Kinesisk Medicin och har används i tusentals år mot diverse åkommor, t ex bronkit, astma, matsmältningsstörningar eller olika typer av smärta. Det är en fantastisk metod när den utförs på rätt sätt. Traditionellt koppar man med glaskopp och eld. Det finns dock även andra metoder och olika tekniker. 

Läs mer om koppning här:

Kosmetisk akupunktur (källa; Akupunkturförbundets hemsida)


Naturlig skönhet kommer inifrån. Mår man bra och har balans i kroppen så strålar man. I Kinesisk medicin kallar vi det för att man har Shen. Balansen rubbas tyvärr ofta på grund av vår livsstil som t ex stress, brist på sömn, kostvanor osv. Det kan finnas brister och eller stagnationer i kroppen som gör att allt inte fungerar optimalt. Allt det syns i våra ansikten. Därför är det viktigt att behandla kroppen samtidigt som ansiktet vilket vi gör under våra behandlingar. Akupunktur har många olika positiva effekter på din kropp och och din själ. Med andra ord på ditt inre och ditt yttre. De senaste åren har det blivit populärt att behandla rynkor, slapp hud, påsar under ögonen och andra skavanker i ansiktet med akupunktur. Behandlingarna lanseras som kosmetisk akupunktur, estetisk akupunktur, facial revitalisation acupuncture, facial rejuvenation acupuncture, som ansiktslyft utan kirurgi eller som ett naturligare alternativ till botox, runt om i världen. I den kosmetiska akupunkturen ger vi alltid en individuell behandling, helt anpassad efter dina behov som balanserar de inre organen samtidigt som man stimulerar blodflödet upp till ansiktet så att hud- och bindvävscellerna får optimalt med näring och syre. Detta ger en vacker lyster i huden och en klarare blick. Man stimulerar också collagenproduktionen lokalt, vilket kan göra linjerna i ansiktet mjukare samt skapa spänst och ett litet lätt lyft. Vid kosmetisk akupunktur behandlar man med ca 75 – 100 små hårtunna nålar som sätts i de områden av ansiktet där patienten vill ha en effekt. Den lokala behandlingen (ansiktet) kombineras med (den balanserande) kroppsakupunkturen. Det går också utmärkt att behandla i förebyggande syfte, för att bibehålla hälsa och ungdomlig spänst. För full effekt krävs oftast en kur på minst 10 behandlingar. Dessa bör läggas 1-2 ggr/vecka för bästa möjliga resultat. För att bibehålla effekten rekommenderas sedan ett återbesök helst var 6:e eller 8:e vecka. I förebyggande syfte kan 4 – 6 behandlingar per år räcka. Här kan du se en kort film om kosmetisk akupunktur!


Klassisk massage


En olja stryks, knådas och trycks på valda delar av din kropp för att få spända muskler att slappna av. Klassisk massage har både rehabiliterande och förebyggande effekter. Massage ger ökad stimulans av det lymfatiska systemet som stärker kroppens immunförsvar, mjukar upp spända muskler och gör så att man blir behagligt avslappnad. Det lugnande hormonet oxytocin sprider sig i kroppen och kan hjälpa till vid stress och utmattningstillstånd, sänka blodtrycket m.m. Vid massage förbättras även blodcirkulationen, vilket gör att slaggprodukter snabbare transporteras bort och att musklerna fungerar bättre. Du kan välja massage för rygg och nacke, ben, fötter, armar och händer eller ansikte.


Framförallt får Du en skön, avkopplande egen tid där du återhämtar både kropp och själ.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka
    och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett
    positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i
    muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och
    ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

DornMetoden

 DornMetoden (också kallat för Dornterapi) är en alternativ holistisk behandling som bygger på gammal kunskap av lokalbefolkningen i Alpregionen. Metoden är en behandling till självhjälp som används för att korrigera felställningar i ryggraden och andra leder. DornMetoden har utvecklats för ca 30 år sen genom tysken Dieter Dorn och har blivit en snabb växande behandlingsmetod över hela världen. Den används ofta för att behandla nack-, rygg-, axel och andra ledproblem samt hjälper den till att förbättra den allmänna hållningen och hälsan. DornMetoden är en metod till självhjälp som anses vara väldigt effektiv och säker.  DornMetoden använder mjuka rörelse och lätt tryck för att korrigera felställningar i leder och ryggraden; den arbetar utan manipulation eller 'knäckande'. Oftast börjar den med korrigering av funktionella skillnader i benlängd som (enligt Dieter Dorn) de flesta av oss har. Skillnader i benlängden leder till snedställning av bäckenet vilket i sin tur leder till snedställning i ryggraden, precis som ett tornbygge med dålig fundament. Ryggraden som är en av våra mest centrala delar i kroppen har kopplingar till alla våra organ och kroppsfunktioner. Inom DornMetoden anses kopplingarna vara så väl fysiska som psykiska. En blockering av kotor i ryggraden kan leda till besvär, smärtor och sjukdomar var som helst i kroppen. DornMetoden som skonsamt korrigeriar osymmetri i kroppens skelett jämförs ofta med  osteopati och inkluderar element ifrån Traditional Chinese Medicine (TCM) som meridianlära. Därmed kan den åstadkomma långt mer än traditionella manuella terapiformer.

Källa: www.dornmetoden.se

 

Kontakta mig gärna för mer info

mobil: 076 2094063

email:info@halsogranden.se

© Copyright Hälsogränden